Főétel

Sajtos frittata

2025.03.28. 1 perc olvasás kb. 920 kcal

Hozzávalók

2 db tojás 106 g
tej, 1,5%-os zsírtartalmú 30 ml
só és bors
szeletelt pulykamell 7,5 g
kápia paprika 37,5 g
Lilahagyma 10 g
olívaolaj 5 ml
reszelt cheddar sajt 12,5 g
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér (21g)

333 kcal | 14,2 g CH | 21,1 g fehérje | 20,2 g zsír

Egy csodás, színes étel, igazi tavasz idéző 😍 Ezzel csak jól indulhat a nap és Adrival minden napod hasonlóan indulhat, ráadásul még céljaidat is könnyedén tudod elérni vele. Ha szeretnél hasonló ételekkel fogyni és elérni a céljaid, keresd Adrit üzenetben❤️ @adridanielfitness (hirdetés)