Otthonos receptek, modern konyhai ötletek, minden napra.

Főétel

Hamis light “Rákóczi túrós” ❤️😍

2024.09.14. 1 perc olvasás kb. 1874 kcal

Hozzávalók

  • 2 tojás
  • Édesítő
  • Vanília aroma
  • 100 g olvasztott vaj
  • 320 g zsírszegény túró
  • 180 g skyr
  • 100 g liszt/ (gm) zabliszt
  • 1 cs sütőpor
  • 2-3 kanál cukormentes házi baracklekvár
  • Tojásokat fehéredésig keverjük az édesítővel és a vanília aromával, majd hozzáadjuk az olvasztott vajat. Belekeverjük a túrót és a skyrt, majd a sütőporos lisztet. Tepsibe simítjuk, majd baracklekvárt kanalazunk rá és késsel márványosra keverjük.

Alacsony szénhidrát és magas fehérjetartalommal ~150 kcal és ~8 g CH per szelet 🫣❤️

Tojásokat fehéredésig keverjük az édesítővel és a vanília aromával, majd hozzáadjuk az olvasztott vajat. Belekeverjük a túrót és a skyrt, majd a sütőporos lisztet. Tepsibe simítjuk, majd baracklekvárt kanalazunk rá és késsel márványosra keverjük.

Sütés: 180 fokon 40 percig

A videó megtekinthető:

Hasonló hangulat

Ezek is érdekelhetnek

Főétel

Milánói szelet

2026.09.07. 1 perc olvasás kb. 2080 kcal

Hozzávalók: 500 g karaj (vagy ki mit szeret) Só Liszt Tojás Zsemlemorzsa 100 g bacon 300…

Megnézem
Főétel

Szaftos csirkesült

2026.09.06. 1 perc olvasás kb. 1294 kcal

Hozzávalók: 6-7 krumpli 2 hagyma Olívaolaj (krumplira) Só Bors Kb 8-10 csirke felsőcomb filé (én kevesebbet…

Megnézem
Főétel

Extra hotdog

2026.09.05. 1 perc olvasás kb. 1016 kcal

Hozzávalók: 4 db virsli Bacon 4 db hotdog kifli Cheddar sajt Sült hagyma Ketchup Mustár Majonéz…

Megnézem

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük