Főétel

Hamburger saláta

2025.03.28. 1 perc olvasás kb. 242 kcal

Hozzávalók

Darált marhahús (10%-os zsírtartalommal): 150 g
Olívaolaj: 5 g
Só, bors: ízlés szerint
Mustár: 16g
Jégsaláta: 50 g
Paradicsom: 50 g
Kígyóuborka: 50 g
Lilahagyma: 20 g
Cheddar sajt 30 g
Natúr joghurt (zsírszegény): 50 g
Mustár: 8 g
Fokhagyma: 3 g
Édesburgonya: 150 g

Ha nehezen mondasz le a gyorséttermi ízekről az sem gond ezzel a diétába illeszthető hamburger salátával. A recept ismét Adri receptkönyvéből készült, keressétek őt bizalommal komplex életmódváltással kapcsolatban 💌 @adridanielfitness

544,4 kcal | 38,8 g ch | 45,3 g fehérje | 26 zsír

• Darált marhahús (10%-os zsírtartalommal): 150 g
• Olívaolaj: 5 g
• Só, bors: ízlés szerint
• Mustár: 16g
• Jégsaláta: 50 g
• Paradicsom: 50 g
• Kígyóuborka: 50 g
• Lilahagyma: 20 g
• Cheddar sajt 30 g
• Natúr joghurt (zsírszegény): 50 g
• Mustár: 8 g
• Fokhagyma: 3 g
• Só, bors: ízlés szerint
• Édesburgonya: 150 g