Főétel

Diétás smashed Burger

2025.03.28. 1 perc olvasás kb. 684 kcal

Hozzávalók

Teljes kiőrlésű hamburger zsemle 1 db
Darált marhahús 150 g (2x75g)
Vöröshagyma 30 g
Olívaolaj 5 g
Szeletelt paradicsom 30 g
Friss salátalevél 20 g
Light mozzarella 20 g
Uborka 20 g
Mustár és zsírszegény joghurt 10 g (1 evőkanál kb)
Só és bors ízlés szerint

509 kcal | 40.3 CH | 50.6 fehérje | 20.9 zsír

Egy újabb finomság Adri könyvéből, ami mellett nem “ciki” a zero kóla, hiszen abszolút diétába illeszthető ❤️ Ha te is szeretnél hasonló ételekkel, éhezés nélkül fogyni keresd Adrit üzenetben, valamint napi tippekért kövesd az oldalát 💌 @adridanielfitness | hirdetés