Főétel

Cukkinis feta falatok, sült paradicsomos kuszkusszal 😍

2023.03.30. 1 perc olvasás kb. 579 kcal

Hozzávalók

Kb 150 g kuszkusz
300 ml alaplé

Egy igazán ízletes étel, diétázóknak is tökéletes 🤗

A kuszkuszt forró alaplével leöntjük és lefedjük.

Paradicsom ragu 🍅🧄
250 g koktélparadicsom
4 fej fokhagyma
Olívaolaj, fokhagymapor, só, bors, oregánó, kakukkfű

Sütés: 180 fokon kb 25-30 perc

Cukkini falatok 🥒
Kb 100 g feta
1 kisebb cukkini
Olívaolaj
Maradék cukkinit a végén lepirítottam.

Elkészítés a videoban 🥰

Zucchini feta bites with fried tomato couscous 😍

A really tasty dish, also perfect for dieters 🤗

Pour hot stock over the couscous and cover.

Tomato ragout 🍅🧄
250 g cherry tomatoes
4 heads of garlic
Olive oil, garlic powder, salt, pepper, oregano, thyme

Baking: at 180 degrees for about 25-30 minutes

Zucchini snacks 🥒
About 100 g feta
1 small zucchini
Olive oil
I roasted the remaining zucchini at the end.

Preparation in the video 🥰

@bettisdailykitchen
Cukkinis feta falatok, sült paradicsomos kuszkusszal 😍 Egy igazán ízletes #vegetáriánus étel, diétázóknak is tökéletes 🤗 Hozzávalók: Kb 150 g kuszkusz 300 ml alaplé A kuszkuszt forró alaplével leöntjük és lefedjük. Paradicsom ragu 🍅🧄 250 g koktélparadicsom 4 fej fokhagyma Olívaolaj, fokhagymapor, só, bors, oregánó, kakukkfű Sütés: 180 fokon kb 25-30 perc Cukkini falatok 🥒 Kb 100 g feta 1 kisebb cukkini Olívaolaj Maradék cukkinit a végén lepirítottam. Elkészítés a videoban 🥰 Zucchini feta bites with fried tomato couscous 😍 A really tasty #vegetarian dish, also perfect for dieters 🤗 Ingredients: About 150 g of couscous 300 ml stock Pour hot stock over the couscous and cover. Tomato ragout 🍅🧄 250 g cherry tomatoes 4 heads of garlic Olive oil, garlic powder, salt, pepper, oregano, thyme Baking: at 180 degrees for about 25-30 minutes Zucchini snacks 🥒 About 100 g feta 1 small zucchini Olive oil I roasted the remaining zucchini at the end. Preparation in the video 🥰 #ebéd #ebédötlet #lunch #lunchtime #vegetarianrecipes #vegetarianfood #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #easyrecipes #zucchini #feta #lowcarb #lowcalorie #diet #dietfood #fitness #fitfoodie #fitfood #food #foodphotography #foodphotography #eathealthy #eatclean #instafood #reels #reelsinstagram #recipevideo #mutimiteszel #fy #fyp #foryou #foryoupage #neked
♬ Happy, summer, ukulele(852618) – Eternal Waves