Egy adag kevesebb, mint 500 kalória és ehhez magas fehérjetartalom társul 😍És persze nagyon finom, kell ennél jobb így hétfőre? 😍
Hozzávalók 4 adag:
500 g vékonyra szeletelt csirkemell
Só, bors
Olívaolaj/ olaj
1/2 póréhagyma
2-3 gerezd fokhagyma szeletelve
Koktélparadicsom
3 ek pesto
400 ml zsírszegény tejszín
Tetejére én grana padano sajtot tettem 😋
Köret: párolt rizs
Creamy pesto chicken for lunch? 🤩
One serving is less than 500 calories and has a high protein content 😍And of course it’s delicious, do you need anything better than this for Monday? 😍
Ingredients for 4 servings:
500 g thinly sliced chicken breast
Salt pepper
Olive oil/ oil
3 spring onions
2-3 cloves of garlic, sliced
Cherry tomato
3 tbsp pesto
400 ml low-fat cream
I put grana padano cheese on top 😋
Garnish: steamed rice
IG: https://www.instagram.com/p/CkFzZJuIXIU/
