Ha nehezen mondasz le a gyorséttermi ízekről az sem gond ezzel a diétába illeszthető hamburger salátával. A recept ismét Adri receptkönyvéből készült, keressétek őt bizalommal komplex életmódváltással kapcsolatban 💌 @adridanielfitness
544,4 kcal | 38,8 g ch | 45,3 g fehérje | 26 zsír
Hozzávalók 1 adaghoz:
• Darált marhahús (10%-os zsírtartalommal): 150 g
• Olívaolaj: 5 g
• Só, bors: ízlés szerint
• Mustár: 16g
• Jégsaláta: 50 g
• Paradicsom: 50 g
• Kígyóuborka: 50 g
• Lilahagyma: 20 g
• Cheddar sajt 30 g
• Natúr joghurt (zsírszegény): 50 g
• Mustár: 8 g
• Fokhagyma: 3 g
• Só, bors: ízlés szerint
• Édesburgonya: 150 g
IG: https://www.instagram.com/bettisdailykitchen/reel/DGkxZM5ITCz/
