Hirdetés | Az egyik kedvenc gyors és egészséges ételem a brokkoli tócsni, amely a sűrű napokon is bőven belefér. Mindig tartok itthon a FRoSTA brokkoli rózsákból, így akármikor el tudom készíteni. Különösen szeretem ezt a terméket, mivel betakarítás után egyből lefagyasztják a zöldséget, így megőrzi a tápértékét. Nagyon hamar készülhet belőlük bármilyen finomság.
Hozzávalók 8-10 db:
1 cs FRoSTA fagyasztott brokkoli rózsák
1 tojás
Só, bors, fokhagymapor
50-70 g reszelt mozzarella
3 ek liszt (kb 60 g)
Tálaláshoz fokhagymás tejföl és citromlé
Nektek melyik a kedvenc gyors ételetek a rohanós hétköznapokon?
Facebook: https://www.facebook.com/61557322132756/videos/brokkoli-t%C3%B3csni/1934827457119048
YouTube: https://www.youtube.com/shorts/sVI_PMQ6JbI
Instagram: https://www.instagram.com/bettisdailykitchen/reel/DWETgdQiKPg/
gyorsanfinomat
Brokkoli tócsni
