Szezámos-sajt bundás csirkemell, görög salátával és basmati rizzsel 🤩

@bettisdailykitchen

Szezámos-sajt bundás csirkemell, görög salátával és basmati rizzsel 🤩 Szuper diétás ebédötlet ❤️ Hozzávalók: 4 vékony szelet csirkemell – kb 400 g Zabliszt + fokhagymapor + pirospaprika – lehet sima liszt is Tojás – sózva Reszelt sajt Szezámmag Sütés: 180 fokon 25-35 perc Görög saláta: Uborka, feta, paradicsom, lilahagyma, citromlé, olívaolaj, só Elkészítés a videóban ❤️ Chicken breast with sesame and cheese, Greek salad and basmati rice 🤩 Super diet lunch idea ❤️ Ingredients: 4 thin slices of chicken breast – about 400 g Oatmeal + garlic powder + red pepper – it can also be plain flour Egg – salted Grated cheese Sesam seed Baking: at 180 degrees for 25-35 minutes Greek salad: Cucumber, feta, tomato, red onion, lemon juice, olive oil, salt Preparation in the video ❤️ #ebéd #ebédötlet #lunch #lunchtime #lunchideas #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #fit #fitness #fitfoodie #fitfood #diet #dietfood #lowcarb #lowcalorie #fogyókúra #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #easyrecipes #recipes #recipevideo #glutenfree #food #foodphotography #foodie #foodporn #foodblogger #instafood #mik #fy #fyp #foryou #foryoupage #recipesoftiktok #neked

♬ Cake By The Ocean – DNCE