Tápérték 1 adagra: 402,8 kcal | 31,1 g CH | 41,6 g fehérje | 14 g zsír
A receptet @adridanielfitness receptkönyvéből készítettem, akit keressetek bizalommal komplex életmódváltással kapcsolatban, segítségetekre tud lenni bármilyen célt is szeretnétek elérni. Vele nem kell lemondani a finom ízekről sem diéta alatt ❤️ (hirdetés)
Hozzávalók 4 adag:
Olívaolaj (20 ml)
500 g csirkemell
2 db kaliforniai paprika (400 g)
2 hagyma (200 g)
2-3 gerezd fokhagyma
400 g koktél vagy sima paradicsom
Bazsalikom
Szükség szerint víz
80 g feta
100 g barna rizs
IG: https://www.instagram.com/bettisdailykitchen/reel/DFphQ3PoQ37/
