Hozzávalók:
450 g fagyasztott brokkoli – kifőzve, kihűtve
3 ek zabliszt/ liszt
1 tojás
1 nagy ek tejföl/ joghurt
Só, bors, fokhagymapor
Olajspray – @allnutrition.hu állandó kedvezmény a Betti20 kóddal ❤️
Reszelt sajt
Elkészítés a videóban ❤️
A really healthy dinner: cheese broccoli panini 🥦🧀
Ingredients:
450 g of frozen broccoli – boiled, cooled
3 tablespoons of oatmeal/flour
1 egg
1 large spoonful of sour cream/yogurt
Salt, pepper, garlic powder
Oil spray – @allnutrition.hu permanent discount with code Betti20 ❤️
Grated cheese
Preparation in the video ❤️
IG: https://www.instagram.com/p/CpnjS8wo4m4/
